Estilo de vida
Nutrición y Salud en equilibrio
Avena para la salud
La avena es una gran fuente de granos integrales y contiene un almidón protector del corazón llamado betaglucano que puede
12 de septiembre de 2022
Nutrición y Salud en equilibrio
Hidratación y digestión
Nuestro organismo está formado en un 65% a 70% por agua. Sin embargo, a diferencia de otros nutrientes como hidratos
10 de agosto de 2022
Vida en equilibrio
Entendiendo mejor tu flora intestinal
El término “microflora” o “microbiota” intestinal hace referencia al ecosistema microbiano que coloniza el tracto gastrointestinal. Cuando un bebé se
7 de julio de 2022
Mente en equilibrio
El sueño y tu intestino irritable
Dormir bien por la noche es importante para todos, especialmente si tiene SII. Se aproxima que 1 de cada 3
13 de junio de 2022
Nutrición y Salud en equilibrio
Consejos para controlar tus antojos
¿Sabías que el 90% de la población tiene antojos constantemente? No es algo raro y tampoco es algo malo. (1)
5 de mayo de 2022
Vida en equilibrio
Todo lo que necesitas saber del carbón activado
La moda de pintar todos los alimentos de negro puede parecer inofensivo, pero así como tiene beneficios, muchas otras aclamaciones
25 de abril de 2022
