Posts in category: Nutrición y Salud en equilibrio
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La avena es una gran fuente de granos integrales y contiene un almidón protector del corazón llamado betaglucano que puede ayudar a reducir el colesterol.
Nuestro organismo está formado en un 65% a 70% por agua. Sin embargo, a diferencia de otros nutrientes como hidratos de carbono, lípidos, proteínas, vitaminas
El término “microflora” o “microbiota” intestinal hace referencia al ecosistema microbiano que coloniza el tracto gastrointestinal. Cuando un bebé se encuentra dentro del vientre materno,
La moda de pintar todos los alimentos de negro puede parecer inofensivo, pero así como tiene beneficios, muchas otras aclamaciones no son tan reales ni